RESUMO Introdução Muitos atletas sofrem lesões esportivas durante o exercício e estão propensos a sequelas por uma variedade de complicações do pós-acidente que ocorre no processo das atividades esportivas. Prevenir essas lesões no treinamento físico, impacta positivamente no físico dos atletas. Objetivo Estudar o hábito esportivo e a aptidão física regional, explorando as estratégias de prevenção nas principais lesões desportivas. Métodos Este artigo elabora questionários direcionados (n=568) incluindo proporção de gênero, aptidão, frequência, duração e intensidade do exercício da aptidão regional atual, bem como as motivações dos atletas em uma cidade chinesa. Resultados O entusiasmo dos atuais moradores urbanos pela aptidão física é alto, porém devido à falta de condições, os atletas tendem a optar por alguns esportes com menor complexidade (circuitos, 65,06%; corrida, 48,84%; caminhada, 40,46%). A maioria das lesões causadas por esse tipo de esportes são abrasões de pele. A gravidade dessas lesões não é alta. Conclusão Fornecer a orientação efetiva dos exercícios para seus praticantes pode melhorar sua cognição esportiva, construir uma base para o sistema esportivo profissional e proporcionar conhecimentos relevantes sobre os tratamentos emergenciais. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

ABSTRACT Introduction Many athletes suffer sports injuries during exercise and are susceptible to sequelae due to a variety of post-injury complications that occur in the process of sports activities. Preventing these injuries in physical training, impacts positively on the athletes’ physique. Objective Study the sports habit and regional physical fitness, exploring the prevention strategies in the main sports injuries. Methods This paper elaborates targeted questionnaires (n=568) including proportion of gender, fitness, exercise frequency, duration and intensity of current regional fitness, as well as athletes’ motivations in a Chinese city. Results Current urban residents’ enthusiasm for fitness is high, however due to lack of conditions, athletes tend to choose some sports with lower complexity (circuits, 65.06%; running, 48.84%; walking, 40.46%). Most of the injuries caused by these types of sports are skin abrasions. The severity of these injuries is not high. Conclusion Providing effective exercise guidance to its practitioners can improve their sports cognition, build a foundation for the professional sports system, and provide relevant knowledge about emergency treatments. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMEN Introducción Muchos atletas sufren lesiones deportivas durante el ejercicio y son propensos a sufrir secuelas debido a una variedad de complicaciones posteriores a la lesión que se producen en el proceso de las actividades deportivas. Prevenir estas lesiones en el entrenamiento físico, repercute positivamente en el físico de los deportistas. Objetivo Estudiar el hábito deportivo y la aptitud física regional, explorando las estrategias de prevención en las principales lesiones deportivas. Métodos Este trabajo elabora cuestionarios específicos (n=568) que incluyen la proporción de género, la condición física, la frecuencia de ejercicio, la duración y la intensidad de la condición física regional actual, así como las motivaciones de los deportistas en una ciudad china. Resultados El entusiasmo de los residentes urbanos actuales por la aptitud física es alto, sin embargo, debido a la falta de condiciones, los atletas tienden a elegir algunos deportes de menor complejidad (circuitos, 65,06%; correr, 48,84%; caminar, 40,46%). La mayoría de las lesiones causadas por este tipo de deportes son abrasiones de la piel. La gravedad de estas lesiones no es elevada. Conclusión Proporcionar una orientación eficaz sobre el ejercicio a sus practicantes puede mejorar su cognición deportiva, construir una base para el sistema deportivo profesional y proporcionar conocimientos relevantes sobre los tratamientos de emergencia. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

RESUMO Introdução: O nível do atletismo do futebol desenvolve-se rapidamente, exigindo que os atletas sejam mais capazes de treinar, fortalecerem-se e prepararem-se para a competição. Muitas vezes, essas características são comprometidas por lesões evitáveis resultantes de treinamento excessivo ou irracional, especialmente no inverno. O resultado é a ausência do atleta nos jogos durante a temporada, comprometendo a qualificação da equipe. Objetivo: Melhorar o tratamento e a prevenção das maiores lesões ocasionadas aos atletas de futebol durante o inverno. Metodologia: As principais lesões resultantes do mau treinamento e as melhores práticas de conscientização e recuperação foram pesquisadas. As ações selecionadas foram implementadas em dez atletas com acompanhamento durante toda a temporada anual, totalizando 50 jogos. Resultados: Um aumento no número de atletas ativos durante a fase de competição foi observado em 7 jogos, e a eficiência da competição foi aumentada em 14%. Conclusão: Os jogadores de futebol podem obter melhor reabilitação através de treinamento prático de manutenção de força na fase de reabilitação entre o treinamento de inverno e as competições. Esse método científico e racional tem um efeito significativamente positivo sobre o desempenho físico dos atletas. Nível de evidência II; Estudos Terapêuticos - Investigação de Resultados.

ABSTRACT Introduction: The level of soccer athletics develops rapidly, requiring athletes to be more capable of training, strengthening, and competitive readiness. Often, these characteristics are compromised by preventable injuries resulting from excessive or unreasonable training, especially in winter. The outcome is the athlete’s absence from games during the season, compromising the team’s qualification. Objective: Improve the treatment and prevention of the major injuries caused to soccer athletes in winter. Methodology: The main injuries resulting from poor training and the best practices of awareness and recovery were researched. The selected actions were implemented on ten athletes with follow-up during the entire annual season, totaling 50 games. Results: An increase in the number of active athletes during the competition phase was observed in 7 games, and competition efficiency was increased by 14%. Conclusion: Soccer players can get better rehabilitation through practical strength maintenance training in the rehabilitation phase between winter training and competitions. This scientific and rational method has a significantly positive effect on the physical performance of athletes. Evidence Level II; Therapeutic Studies – Investigating the results.

RESUMEN Introducción: El nivel del atletismo de fútbol se desarrolla rápidamente, lo que exige de los atletas una mayor capacidad de entrenamiento, fortalecimiento y preparación para la competición. Con frecuencia, estas características se ven comprometidas por lesiones evitables derivadas de un entrenamiento excesivo o no adecuado, en particular durante el invierno. El resultado es la no participación del atleta en los partidos de la temporada, lo que compromete la clasificación del equipo. Objetivo: Mejorar el tratamiento y la prevención de las principales lesiones causadas a los deportistas de fútbol en el invierno. Metodología: Se investigaron las principales lesiones derivadas de un mal entrenamiento y las mejores prácticas de sensibilización y recuperación. Las acciones seleccionadas se aplicaron en diez atletas con seguimiento durante toda la temporada anual, con un total de 50 partidos. Resultados: Se observó un aumento del número de atletas activos durante la fase de competición en 7 partidos, y la eficacia de la competición se incrementó en un 14%. Conclusión: Los futbolistas pueden conseguir una mejor rehabilitación mediante un entrenamiento práctico de mantenimiento de la fuerza en la fase de rehabilitación entre el entrenamiento invernal y las competiciones. Este método científico y racional tiene un efecto significativamente positivo en el rendimiento físico de los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de resultados.

ABSTRACT This research aimed to discover the distribution and the primary influence factors of Cu in the soil-rice systems of tropical farmland. Soil samples of farmland and rice plant (stalk and polished rice) from the western region of Hainan Island were collected and studied. The results showed that the average Cu content in the topsoil of the study area was 15.75 mg kg-1; the highest Cu content (45.92 mg kg-1) was found in the rice fields of the northern area, where pyroclastic parent material is distributed. Thus, there is a potential for Cu contamination of the rice grown in this region. The average contents of Cu in the rice stalks and polished rice were 16.9 and 5.68 mg kg-1, respectively, indicating that the stalks had a larger capacity for Cu bioaccumulation than the polished rice. The bioaccumulation factor (BAF) of Cu in rice was found to decrease with increased Cu contents in the soil. In regards to the northern farmlands with high Cu contents in the soil derived from pyroclastic deposits, an alkaline fertilizer should be used to prevent the risk of Cu pollution in the polished rice, as soil acidification can promote the uptake and accumulation of Cu to some extent.